Ernährungsberatung

Allgemeine Kontaktinformationen

Tel.: 09181 / 290 983
E-Mail: ninaunddu@web.de
Web: www.myfitness-neumarkt.de

Sie wollen einfach etwas für Ihre Gesundheit tun und sich vollwertig und gesund ernähren oder mit Unterstützung Ihre Wohlfühlfigur erreichen? Außerdem haben Sie ständige Diäten mit viel Verzicht und den daraus resultierenden, frustrierenden JoJo-Effekt satt?

Dann sind Sie bei mir - als zertifizierte Ernährungsberaterin und studierte Erziehungswissenschaftlerin (M.A.) - genau richtig!

Im Myfitness biete ich individuelle Ernährungsberatungen und Ernährungsbegleitungen an.

Hierbei entscheiden Sie selbst, ob Sie sich lediglich einmal umfangreich beraten lassen wollen und so den ersten Schritt zur Erreichung Ihrer Ziele machen wollen, oder ob Sie diesen Weg über einen längeren Zeitraum hinweg gemeinsam mit mir bestreiten wollen und mich hilfreich und begleitend an Ihrer Seite haben wollen!

 

Bereits während meines Studiums der Erziehungswissenschaft an der Universität Regensburg habe ich mich im Rahmen meiner  Bachelor- und Masterarbeit mit den Themenbereichen Ernährung und Sport befasst:

Thema Bachelorarbeit: "Methoden und Wirksamkeit der Online-Beratung im Interventionsbereich Ernährung"

Thema Masterarbeit: "Zielsetzung im Sport: Einfluss von gesetzten Zielen auf den Trainingserfolg beim Training im Fitnessstudio".

Mein im Anschluss erfolgreich absolviertes Fernstudium zur Ernährungsberaterin an der ILS hat meine Kompetenzen in den Bereichen Beratung und Ernährung noch weiter vertieft und professionalisiert.

Das Basis-Paket - Der 1. Schritt zum Erfolg!
  • Kompetente Einzelberatung
  • Umfangreiche Anamnese
  • Vermittlung der allgemeinen Grundlagen einer gesunden, vollwertigen Ernährung nach DGE
Das Rundum-Sorglos-Paket – Gemeinsam zum Erfolg!
  • Fortlaufende Beratung 
  • Umfangreiche Anamnese
  • Vermittlung der allgemeinen Grundlagen einer gesunden, vollwertigen Ernährung nach DGE
  • Auswertung eines Ernährungs- und Bewegungsprotokolls
  • Körpermessungen mit Retests
  • Berechnung des individuellen Bedarfs
  • Erstellung eines individuellen Wochen-Ernährungsplans
  • Rezeptideen
  • Anstatt-Liste
  • Regelmäßige Beratungstermine
  • Betreuung durch E-Mail-Kontakt

Nehmen Sie Ihre Ziele in Angriff, ich freue mich auf Sie!

Gemeinsam macht Ernährung mehr Spaß!
Ich freue mich darauf, Sie begleiten zu dürfen!
Stellen Sie Ihre Fragen, ich bin immer für Sie da!

Durch kooperation erreichen wir das maximum für unsere kunden